O idoso e o exercício físico
Morgado, Ana Márcia
Exercício físico e rendimento académico: implicações da personalidade, capacidade aeróbia e da força em alunos de 5º e 6º ano de escolaridade
Type
masterThesis
Creator
Identifier
202484823
Title
Exercício físico e rendimento académico: implicações da personalidade, capacidade aeróbia e da força em alunos de 5º e 6º ano de escolaridade
Contributor
Batista, Marco Alexandre da Silva
Honório, Samuel Alexandre Almeida
Honório, Samuel Alexandre Almeida
Subject
Exercício físico
Rendimento académico
Bem-estar
Autoconceito
Autoestima
Exercise
Academic performance
Psychological well-being
Self-concept
Self esteem
Domínio/Área Científica::Ciências Sociais
Rendimento académico
Bem-estar
Autoconceito
Autoestima
Exercise
Academic performance
Psychological well-being
Self-concept
Self esteem
Domínio/Área Científica::Ciências Sociais
Date
2020-06-08T08:14:29Z
2020-06-08T08:14:29Z
2020-01-27
2020-06-08T08:14:29Z
2020-01-27
Description
Dissertação apresentada à Escola Superior de Educação do Instituto Politécnico de Castelo Branco para cumprimento dos requisitos necessários à obtenção do grau de Mestre em Atividade Física.
Vários estudos têm demonstrado os diversos benefícios que a prática regular de exercício físico exerce sobre a função e a saúde mental, bem como, o contributo positivo para o desenvolvimento da função cognitiva. Como potenciais benefícios psicológicos do exercício físico, tem sido referido, entre outros, que este aumenta o rendimento académico, a assertividade, a confiança, a estabilidade emocional, o funcionamento intelectual, o locus de controlo interno, a memória, a perceção, a imagem corporal positiva, o autocontrolo, a satisfação sexual, o bem-estar e a eficiência no trabalho. Por sua vez, diminui o absentismo no trabalho, o abuso de álcool, a ira/irritação, a ansiedade, a confusão, a depressão, as dores de cabeça, a hostilidade, fobias, o comportamento psicótico, a tensão, o comportamento tipo A e os erros no trabalho. O presente estudo quantitativo, descritivo, analítico e de corte transversal, teve como principal objetivo analisar o impacto do exercício físico no rendimento académico de alunos de uma escola pública. A amostra deste estudo foi constituída por um total de 107 alunos (N=107) dos quais 55 (51.4%) do género masculino e 52 (48.6%) do género feminino, com idades compreendidas entre os 10 e os 13 anos e média de idades 𝑋̅=11.19 ± 0.81, pertencentes ao sistema de ensino público português, frequentando o segundo ciclo do ensino básico de uma escola do concelho de Alcobaça. Foram selecionadas aleatoriamente turmas de quinto e de sexto anos, participando em concreto 41 crianças (38.3%) de quinto ano e 66 crianças (61.7%) de sexto ano. Como instrumento de recolha de dados utilizou-se a Escala de Autoconceito de Susan Harter validada para a população portuguesa, onde procedemos a uma análise descritiva e inferencial dos dados de forma a confrontarmos os níveis médios de autoconceito, nos domínios de competência escolar, aceitação social, competência atlética, aparência física, comportamento, autoestima global, força de preensão manual e capacidade aeróbia. Foram também registados os rendimentos escolares dos alunos em estudo. Os resultados sugerem que a prática de exercício físico pelos alunos potencia os níveis de autoconceito, autoestima, capacidade aeróbia, força de preensão manual e rendimento académico dos alunos. Ao praticarem exercício físico para além do proporcionado pelas aulas de educação física, nomeadamente modalidades individuais conjugadas com coletivas, estes jovens apresentam valores bastante positivos relativamente às variáveis descritas.
Several studies have demonstrated the benefits of regular practice of physical exercise on the function and mental health, as well the positive contribution to development of cognitive function. As potential psychological benefits of physical exercise have been referred to, among others, that this increases academic performance, the assertiveness, the trust, the emotional stability, the intellectual functioning, the locus of internal control, the memory, the lack, the positive body image, the self-control, the sexual satisfaction, the well-being and work efficiency. Also, it decreases absenteeism at work, the alcohol abuse, anger/irritation, the anxiety, the confusion and depression, the headaches, the hostility, phobias, the psychotic behaviour, the tension, the type A behaviour and mistakes at work. This quantitative, descriptive, analytical and cross-sectional study had as main objective to analyse the impact of physical exercise in academic performance of students of a public school. The sample of this study consisted of a total of 107 students. Of the 107 students participating, 55 (51.4%) were males and 52 (48.6%) were female, aged between 10 and 13 years and mean ages 𝑋̅=11.19 ± 0.81, belonging to the Portuguese public-school system, attending the second cycle of basic education in a school of the city of Alcobaça. A total of 41 children (38.3%) from the fifth grade and 66 children (61.7%) from the sixth grade were randomly selected. As data collection instrument, we used the scale of Self-concept of Susan Harter validated for the Portuguese population, where we proceed a descriptive and inferential statistics data analysis in order to confront the mean levels of self-concept, in the areas of competence, social acceptance, athletic competence, physical appearance, behaviour, global self-esteem, manual grip strength and aerobic capacity. We also recorded income of students in school study disciplines. The results suggest that the practice of physical exercise for students increases the levels of self-concept, self-esteem, aerobic capacity, manual grip strength and school performance of the students. In addition, the practice exercise provided for physical education classes, namely individual sports conjugates with collective sports, these students present very positive values in relation to the variables described.
Vários estudos têm demonstrado os diversos benefícios que a prática regular de exercício físico exerce sobre a função e a saúde mental, bem como, o contributo positivo para o desenvolvimento da função cognitiva. Como potenciais benefícios psicológicos do exercício físico, tem sido referido, entre outros, que este aumenta o rendimento académico, a assertividade, a confiança, a estabilidade emocional, o funcionamento intelectual, o locus de controlo interno, a memória, a perceção, a imagem corporal positiva, o autocontrolo, a satisfação sexual, o bem-estar e a eficiência no trabalho. Por sua vez, diminui o absentismo no trabalho, o abuso de álcool, a ira/irritação, a ansiedade, a confusão, a depressão, as dores de cabeça, a hostilidade, fobias, o comportamento psicótico, a tensão, o comportamento tipo A e os erros no trabalho. O presente estudo quantitativo, descritivo, analítico e de corte transversal, teve como principal objetivo analisar o impacto do exercício físico no rendimento académico de alunos de uma escola pública. A amostra deste estudo foi constituída por um total de 107 alunos (N=107) dos quais 55 (51.4%) do género masculino e 52 (48.6%) do género feminino, com idades compreendidas entre os 10 e os 13 anos e média de idades 𝑋̅=11.19 ± 0.81, pertencentes ao sistema de ensino público português, frequentando o segundo ciclo do ensino básico de uma escola do concelho de Alcobaça. Foram selecionadas aleatoriamente turmas de quinto e de sexto anos, participando em concreto 41 crianças (38.3%) de quinto ano e 66 crianças (61.7%) de sexto ano. Como instrumento de recolha de dados utilizou-se a Escala de Autoconceito de Susan Harter validada para a população portuguesa, onde procedemos a uma análise descritiva e inferencial dos dados de forma a confrontarmos os níveis médios de autoconceito, nos domínios de competência escolar, aceitação social, competência atlética, aparência física, comportamento, autoestima global, força de preensão manual e capacidade aeróbia. Foram também registados os rendimentos escolares dos alunos em estudo. Os resultados sugerem que a prática de exercício físico pelos alunos potencia os níveis de autoconceito, autoestima, capacidade aeróbia, força de preensão manual e rendimento académico dos alunos. Ao praticarem exercício físico para além do proporcionado pelas aulas de educação física, nomeadamente modalidades individuais conjugadas com coletivas, estes jovens apresentam valores bastante positivos relativamente às variáveis descritas.
Several studies have demonstrated the benefits of regular practice of physical exercise on the function and mental health, as well the positive contribution to development of cognitive function. As potential psychological benefits of physical exercise have been referred to, among others, that this increases academic performance, the assertiveness, the trust, the emotional stability, the intellectual functioning, the locus of internal control, the memory, the lack, the positive body image, the self-control, the sexual satisfaction, the well-being and work efficiency. Also, it decreases absenteeism at work, the alcohol abuse, anger/irritation, the anxiety, the confusion and depression, the headaches, the hostility, phobias, the psychotic behaviour, the tension, the type A behaviour and mistakes at work. This quantitative, descriptive, analytical and cross-sectional study had as main objective to analyse the impact of physical exercise in academic performance of students of a public school. The sample of this study consisted of a total of 107 students. Of the 107 students participating, 55 (51.4%) were males and 52 (48.6%) were female, aged between 10 and 13 years and mean ages 𝑋̅=11.19 ± 0.81, belonging to the Portuguese public-school system, attending the second cycle of basic education in a school of the city of Alcobaça. A total of 41 children (38.3%) from the fifth grade and 66 children (61.7%) from the sixth grade were randomly selected. As data collection instrument, we used the scale of Self-concept of Susan Harter validated for the Portuguese population, where we proceed a descriptive and inferential statistics data analysis in order to confront the mean levels of self-concept, in the areas of competence, social acceptance, athletic competence, physical appearance, behaviour, global self-esteem, manual grip strength and aerobic capacity. We also recorded income of students in school study disciplines. The results suggest that the practice of physical exercise for students increases the levels of self-concept, self-esteem, aerobic capacity, manual grip strength and school performance of the students. In addition, the practice exercise provided for physical education classes, namely individual sports conjugates with collective sports, these students present very positive values in relation to the variables described.
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