Jogando na velhice

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Petrica, João
Gomes, Marla

Câmara Municipal de Idanha-a-Nova

PETRICA, João; GOMES, Marla (2018) - Jogando na velhice. In PETRICA, João [et al], ed. - Gerontomotricidade: Abordagens académicas de investigação. Idanha-a-Nova: Câmara Municipal de Idanha-a-Nova. ISBN 978-989-8936-06-6. p.87-94

978-989-8936-06-6

Jogando na velhice

Jogos tradicionais
Aptidão física
Mulher idosa
Idoso

2019-09-20T07:38:54Z
2019-09-20T07:38:54Z
2018

O presente artigo tem como objetivo analisar a influência de um programa de Jogos Tradicionais nos níveis de aptidão física da mulher idosa. Para o efeito estudou-se de forma pormenorizada a possível ocorrência de alterações nas habilidades motoras básicas, consoante a idade. Para a realização deste estudo utilizou-se uma amostra formada por um grupo de 26 idosas, praticantes de atividade física, do concelho do Bombarral, com idades compreendidas entre os 65 e os 87 anos. Deste grupo, formaram-se outros dois mediante a faixa etária. Assim, formou-se um grupo de idosas com idades compreendidas entre os 65 e os 75 anos e um outro grupo, com idades acima dos 75 anos. Foi aplicada a bateria de testes de Rikli e Jones (2001) a todas as idosas, em dois momentos, no início e no fim do programa, o qual teve uma duração de 13 semanas. O tratamento dos dados obtidos foi feito através do programa estatístico PSPP, um clone “Open Source” do conhecido programa Statistical Package for the Social Sciences (SPSS®). Verificamos com o nosso estudo, que as ligeiras alterações das capacidades motoras permitem-nos afirmar que um programa de Jogos Tradicionais permite manter os níveis de aptidão física funcional.
Câmara Municipal de Idanha-a-Nova; SHERU - Sport, Health & Exercise Research Unit; Instituto Politácnico de Castelo Branco
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